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筋トレ

【筋トレ】筋トレを始めて感じた5つのメリット

2022/2/24  

2021年の夏頃から本格的に筋トレを始めた。 最低でも週3できるときは週5。 胸、肩、脚、背中に分けている。 筋トレ歴まだ8か月ほどなので、まだまだビギナーではあるが、習慣化に成功し、徐々に見た目の変 ...

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(2020年9月現在)中国ビザ申請 ビザセンターオンライン予約方法について

2020/9/26  

僕は現在、中国大連入りをして隔離生活中ですが、 八月〜九月にかけて東京での中国のビザ申請に悪戦苦闘したので、 今現在中国ビザ申請で苦労されているかたの一助になればと思い本記事を記します! 現在の中国ビ ...

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